Flaschen

Isotonische Getränke – was trinke ich beim Sport?

Wer Sport macht, schwitzt auch viel. Dabei werden nicht nur Flüssigkeit, sondern auch viele Mineralien wie Natrium ausgeschieden. Aus diesem Grund empfiehlt es sich für Sportler oft, nicht nur Wasser zu sich zu nehmen. Besonderes beliebt sind isotonische Getränke. Diese werden schnell vom Körper aufgenommen und gleichen den Wasser-, Nährstoff- und Energieverlust im Nu wieder aus. Der […]